1. ጤናማ የክብደት መቀነስ፡- ኮንጃክ ሩዝ በኮንጃክ የአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው፣ ወደ ሰው ሆድ ሲገባ ሙሉ ጨዋታ ለኮንጃክ የአመጋገብ ፋይበር ማስፋፊያ አካላዊ ባህሪያትን ይስጡ፣ በሆድ ውስጥ የመሙላት ሚና ይጫወታሉ፣ የእርካታ ስሜትን ይጨምራሉ እና የሙቀት ንጥረ ነገሮችን እንዳይመገቡ ይከላከላል ፣ አዎንታዊ ፣ ጤናማ ፣ ደስተኛ ክብደት መቀነስ ይጫወታሉ። የአሜሪካ ዋልሽ አረጋግጧልክብደት መቀነስየኮንጃክ ውጤት በድርብ-ዓይነ ስውር ዘዴ።

2. አጠቃላይ አንጀት ውጤት: Konjac ሩዝ ከበሉ በኋላ, የአንጀት microbiota ለውጦች, ጠቃሚ ረቂቅ ተሕዋስያን ይስፋፋሉ, በሽታ አምጪ ጎጂ ባክቴሪያዎች ሁሉንም ዓይነት ውጤታማ ቁጥጥር ነበር, toxin ምርት ቁጥጥር ነበር, በሰው አካል ላይ ካርሲኖጂንስ ወረራ በመቀነስ, የፊንጢጣ ካንሰር ከፍተኛ የመከላከል እና ህክምና ውጤት አለው;

3. የሆድ ድርቀትን ይከላከሉ፡- የሆድ ድርቀት ሰዎች ኮንጃክ ሩዝ ይበላሉ የሰገራውን የውሀ መጠን ይጨምራል፣በአንጀት እንቅስቃሴ ውስጥ የምግብ ጊዜን ያሳጥራል፣የቢፊዶባክቴሪያ (የአንጀት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች) ቁጥር ​​ይጨምራል።

4. የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝምን መከልከል፡- ግሉኮምናን ጄል በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መፈጠር ላይ ግልጽ የሆነ ተጽእኖ አለው ይህም ከ 20 ዓመታት በፊት በእንስሳት ምርመራ ሪፖርቶች እና በክሊኒካዊ ሙከራዎች የተረጋገጠ ሲሆን ይህም ለኮንጃክ ሩዝ የኮሌስትሮል ቅነሳ ተግባር በቂ መረጃ ይሰጣል;

5. የቢሊ አሲድ ሜታቦሊዝም፡- በተአምራዊው ሩዝ ውስጥ ያለው ማናን የቢሊ አሲድ መውጣትን ያበረታታል።

6. የትራይግሊሰርይድ ይዘትን ይቀንሱ፡- በኮንጃክ ሩዝ ውስጥ የሚገኘው ግሉኮምሚን በሴረም ውስጥ የሚገኘውን ትራይግሊሰርይድ ይዘት የመቀነስ ውጤት አለው፣ይህም በክብደት መቀነስ እና በአርቴሮስክሌሮሲስ በሽታ መከላከል እና ህክምና ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው።

7. የደም ግፊትን መከላከል እና ማከም፡- በውሃ የሚሟሟ የኮንጃክ ሩዝ የአመጋገብ ፋይበር የደም ግፊትን ለማስተካከል ትልቅ ሚና ይጫወታል።

8. የስኳር በሽታን መከላከል እና ማከም፡ ኮንጃክ ሩዝ በሆድ ውስጥ በሚቆይበት ጊዜ ይረዝማል ፣የጨጓራ PH እሴት ይቀንሳል ፣ስለዚህ የስኳር መጠኑ ቀርፋፋ ነው ፣በዚህም በሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን ፍጆታን ይቀንሳል ፣የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለማከም በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፣ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጥሩው ዋና ምግብ ነው።