ጊዜው ያለፈበት ተአምር ኑድል ከበሉ ምን ይከሰታል?
ጊዜው ያለፈበት ምግብ መመገብ ለመኖር በጣም መጥፎ መንገድ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ፣ ጊዜ ያለፈባቸው ነገሮች የተወሰኑ ሻጋታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለሰው አካል በጣም ጎጂ የሆነው አስፐርጊለስ ፍላቭስ ሲሆን ይህም በቀላሉ ወደ ካንሰር ሊያመራ ይችላል።
በሁለተኛ ደረጃ፣ ጊዜው ያለፈበት ምግብ ብዙ ባክቴሪያዎችን ሊያመነጭ ይችላል፣ እና ወደ ሆድ ከተዋጠ፣ በሆድ ውስጥ ያለው የባክቴሪያ አለመመጣጠን የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። የአንጀት እፅዋት አለመመጣጠን የሆድ ህመም እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል፣ እና ለረጅም ጊዜ ጊዜው ያለፈበት ምግብ መመገብ ሥር የሰደደ የጨጓራና የአንጀት ቁስለት እና የአንጀት ቁስለት ሊያስከትል ይችላል።
የታሸገ ምግብከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ወይም በሳምንት ውስጥ እንኳን የመደርደሪያ ሕይወት ያለው፣ ማሸጊያው ያልተበላሸ እስከሆነ እና ያልተለመደ ሽታ እስካልተገኘ ድረስ፣ ከተወሰደ በኋላ ምንም አይነት ከባድ ችግር አይፈጠርም። ሆኖም፣ ልክ እንደ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች፣ የረጅም ጊዜ ማከማቻ ብዙ ባክቴሪያዎችን ሊያመነጭ ይችላል። መሬቱ ምንም እንኳን ያልተበላሸ ቢሆንም፣ ሰዎች ሊያዩዋቸው የማይችሉ አንዳንድ ባክቴሪያዎች አሉ። ስለዚህ፣ ጊዜው ያለፈበት ምግብ አለመብላት ይመከራል፣ እና ትኩስነቱን ማረጋገጥ አለበት።
የሺራታኪ ኑድል ጊዜው ካለፈበት ቀን በኋላ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
ኬቶስሊም ሞ'sየኮንጃክ ኑድልበ"ደረቅ" እና "እርጥብ" አይነት ይመጣሉ፣ እና በእስያ ገበያዎች እና በአንዳንድ ሱፐርማርኬቶች እንዲሁም በመስመር ላይ ይገኛሉ። እርጥብ ምርቶችን ሲገዙ፣ ፈሳሽ ለማሸግ ይውላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እስከ አንድ ዓመት የሚደርስ የመደርደሪያ ሕይወት አላቸው።
ሁለቱምሚራክል ኑድልእናኮንጃክ ራይስምንም አይነት መከላከያ የሌላቸው እና የመደርደሪያ ሕይወት 12 ወራት ነው። ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ በጥቅሉ ጀርባ ላይ የተጠቀሰውን የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ። ያልተከፈቱ ፓኬጆች በጓዳ ውስጥ ወይም በቁም ሳጥን ውስጥ በክፍል ሙቀት ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ፣ ለተሻለ ውጤት በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቀመጡ አንመክርም።
የኮንጃክ ኑድል ብዙውን ጊዜ ከሬመን ኑድል፣ ፈጣን ኑድል እና ትኩስ ራመን ጋር ይነፃፀራሉ፣ ነገር ግን ለመረጋጋት እና ለማከማቻ ምቹነታቸው ጎልተው ይታያሉ። አጭር የማብቂያ ቀን ካለው ትኩስ ራመን በተለየ፣ የኮንጃክ ኑድል - በተለይም ከሬመን ፓኬጆች ወይም ፈጣን ራመን ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ ሲታሸጉ - በቀዝቃዛና ቀዝቃዛ ደረቅ ቦታ እንዲቀመጡ እና በተለምዶ ረጅም የመደርደሪያ ሕይወት እንዲሰጡ ተደርገው የተነደፉ ናቸው። ብዙ ሸማቾች የራመን አማራጮችን ለማከማቸት ቀላል ስለሆኑ ይመርጣሉ፡ ፈጣን የኮንጃክ ኑድል እስኪከፈት ድረስ ያለ ማቀዝቀዣ ማከማቸት ይችላሉ። በመለያው መሠረት በአግባቡ ሲከማቹ ለመብላት ደህና ናቸው እና በሾርባ ወይም በጥብስ ውስጥ ጥቅም ላይ ቢውሉም ለመደበኛ የራመን አይነት ምግቦችን ለመብላት ተስማሚ ናቸው። ይህም የኮንጃክ ኑድል የተሻለ የአመጋገብ ሚዛን ያለው ፈጣን ራመንን ምቾት ለሚፈልጉ ሰዎች ተግባራዊ፣ ዝቅተኛ የካሎሪ አማራጭ ያደርገዋል።
ጥሩ የአኗኗር ዘይቤ ልማዶች ምንድናቸው?
ጥሩ የአመጋገብ ልማድ ለማዳበር፣ ለጤና አመጋገብ ትኩረት ለመስጠት፣ በቀን ሦስት ጊዜ መመገብ፣ በቁጥር፣ ሚዛናዊ ጥሩ ልማድ፣ በተለመደው ሰዓት ቅባት ያላቸውን ምግቦች እና አስጨናቂ ምግቦችን ማስወገድ፣ የበለጠ ሞቅ ያለ ውሃ መጠጣት፣ ሰውነትን በአግባቡ ማሠልጠን፣ በተለመደው ሰዓት ስሜትን መጠበቅ፣ ለእረፍት ትኩረት መስጠት፣ በየቀኑ በቂ የእንቅልፍ ጊዜ ማረጋገጥ፣ ዘግይቶ ከመቀመጥ እና ከመጠን በላይ ከመሥራት መቆጠብ።
መደምደሚያ
የምግብ ደህንነት እያንዳንዱ ደንበኛ ሊያሳስበው እና ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው። ጊዜው ያለፈበት ምግብ መጠቀም የምግብ መመረዝ እና ሌሎች በሽታዎችን ሊያስከትል ስለሚችል የደንበኞቻችንን ጤና አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል። ስለዚህ፣ የሚገዙት፣ የሚወስዱት እና የሚሸጡት ምግብ የደህንነት መመሪያዎችን የሚያሟላ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁልጊዜ የምግብ ደህንነትን ቅድሚያ መስጠት አለብን።
ጊዜው ያለፈባቸው ምግቦች የጤና ጥቅሞቻቸውን ሊያጡ እና በሰው አካል ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ደህንነታቸው ያልተጠበቁ ረቂቅ ተሕዋስያን እና መርዞችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ ሸማች፣ በምግብ ምርቶችዎ ላይ የሚያበቃበትን ቀን ማንበብ እና ከመግዛትዎ በፊት አስተማማኝ መሆኑን ለማየት ማሸጊያውን በትክክል መመልከት አለብዎት። ሚራክል ኑድል ከመመገብዎ በፊት፣ ጊዜው ያለፈበት መሆኑን ያረጋግጡ እና ሊከሰቱ ከሚችሉ የጤና አደጋዎች ለመራቅ የምግብ ጥራት እና የማከማቻ ዘዴዎችን ይከታተሉ።
የሚራክል ኑድል አቅራቢ እንደመሆናችን መጠን ለደንበኞቻችን ከፍተኛ ጥራት ያለው እና አዲስ የሚራክል ኑድል ምግብ ለማቅረብ ቃል እንገባለን። የምርት ሂደቱን በጥብቅ እንቆጣጠራለን ይህም የምርታችንን ትኩስነት እና ጥራት ለማረጋገጥ ነው።የኮንጃክ ኑድል, እና በጥቅሉ ላይ የምርት ቀን እና የሚያበቃበትን ቀን በግልጽ ምልክት ያድርጉበት፤ ይህም ደንበኞቻችን የገዙት ሚራክል ኑድል አዲስ መሆኑን ለማረጋገጥ ነው። የጥራት ችግር ካለ፣ የእርስዎን ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ለማሟላት የመመለሻ ዋስትና እንሰጣለን።
የፖስታ ሰዓት፡- ማርች-31-2022