በተራ ሩዝ እና በኮንጃክ ሩዝ መካከል ያለው ልዩነት | ኬቶስሊም ሞ
一, በትርጉሞች ላይ ያሉ ልዩነቶች፡
ምንድነውኮንጃክ ሩዝየኮንጃክ ሩዝ፣ ነጭ ታኪ ሩዝ ወይም ሚራክል ሩዝ በመባልም ይታወቃል፣
በኮንጃክ ሥር ላይ የተመሠረተ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት የሩዝ ምትክ ነው። ካርቦሃይድሬትና ካሎሪ ዝቅተኛ ሲሆን ከግሉተን ነፃ በመሆኑ በኬቶ ወይም ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ ላለ ለማንኛውም ሰው ወይም ክብደት ለመቀነስ ለሚሞክር ለማንኛውም ሰው በጣም ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል። ለኬቶ ሩዝ ፍጹም ምትክ ነው።
የሺራታኪ ሩዝ (ኮንጃክ ሩዝ በመባልም ይታወቃል) ከጃፓን የመነጨ ተወዳጅ የኬቲኖቲክ ሩዝ ነው። በሩዝ ግልጽነት ምክንያት፣ "ሺራታኪ" የሚለው ስም የመጣው "ነጭ ፏፏቴ" የሚል ትርጉም ካለው የጃፓን ቃል ነው።
ተራ ሩዝ ምንድን ነው? ተራ ሩዝ በደቡብ ቻይና ውስጥ ከሚገኙት የዕለት ተዕለት ምግቦች አንዱ ነው። ተራ ሩዝ እንደ ሩዝ ይበቅላል። ከመትከሉ በፊት ጥሩ የሩዝ ችግኞች ለስኬት ቁልፍ ናቸው።
የተለያዩ ምግቦችን እንዴት መመገብ እንደሚቻል
የኮንጃክ ሩዝ ቀላል እና ማኘክ ነው። በሌላ በኩል ደግሞ በምግብ አሰራርዎ ውስጥ ያሉትን ጣዕሞች በፍጥነት ስለሚስብ ለሩዝ በጣም ጥሩ የካርቦሃይድሬት መጠን ያለው ምግብ ያደርገዋል።ኮንጃክ ሩዝክፍት ከረጢት ለመብላት ዝግጁ ነው፣ ጊዜ ይቆጥባል፣ ቀላል እና ምቹ።
ተራ ሩዝ ጥሬ መሆን አለበት። ሩዝ ከመብላቱ በፊት ለ20 ደቂቃዎች መታጠብና በሩዝ ማብሰያ ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልጋል።
የሰዎች አቀማመጥ የተለየ ነው
ይህ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው የኮንጃክ ሩዝ በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት። እያንዳንዱ አቅርቦት 30 ካሎሪ፣ 3 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 3 ግራም ፋይበር ይዟል። አንዳንድ ምርቶች ካሎሪ እንኳን የላቸውም!
የሚገርመው ነገር፣ በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ያሉት ካርቦሃይድሬቶች የሚመጡት ከግሉኮማናን ሲሆን ይህም የአንጀት ጤናን የሚያበረታታ የአመጋገብ ፋይበር ነው። እንዲሁም ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ባህሪያት አሉት፣ ስለዚህኮንጃክክብደት ለመቀነስ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለቀላል ምግብ ሱቆች፣ ለምቾት ምግብ ምትክ እና ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነው።
በቻይና ውስጥ ኢላማ ያልሆነው መደበኛ ሩዝ በማንኛውም ሰው ሊበላ ይችላል። እንደ ኮንጃክ ሁሉ የሚሞላ ቢሆንም ምንም አይነት ንጥረ ነገርም ሆነ ጥቅም የለውም።
የኮንጃክ ሩዝ የት መግዛት እችላለሁ?
ኬቶ ስሊም ሞ የኮንጃክ የምግብ ፋብሪካ ሲሆን የኮንጃክ ኑድል፣ የኮንጃክ ሩዝ፣ የኮንጃክ የቬጀቴሪያን ምግብ እና የኮንጃክ መክሰስ ወዘተ አምራች ነን።...
ምርቶቻችን ሰፊ ክልል፣ ጥሩ ጥራት፣ ተመጣጣኝ ዋጋ እና ዘመናዊ ዲዛይኖች ስላሏቸው በምግብ ኢንዱስትሪ እና በሌሎች ኢንዱስትሪዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
• ከ10 ዓመት በላይ የኢንዱስትሪ ልምድ፤
• ከ6000 በላይ ካሬ ስፋት ያለው የመትከያ ቦታ፤
• ዓመታዊ ምርት 5000+ ቶን፤
• ከ100 በላይ ሠራተኞች፤
• ከ40 በላይ የኤክስፖርት አገሮች።
ከእኛ የኮንጃክ ኑድል ለመግዛት ብዙ ፖሊሲዎች አሉን፣ ይህም ትብብርን ጨምሮ።
ማጠቃለያ፡- በነጭ ታኪ ወይም በኮንጃክ ሩዝ፣ የአኗኗር ዘይቤ ከመቀየሩ በፊት እንደነበረው ሁሉ ተመሳሳይ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ። ይህ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው ሩዝ በቤትዎ ውስጥ የግድ አስፈላጊ መሆን አለበት ምክንያቱም የተጣራ ካርቦሃይድሬት የለውም እና ጥቂት ካሎሪዎች ብቻ አሉት!
እንዲሁም ሊወዱት ይችላሉ
ልትጠይቁት ትችላላችሁ
የፖስታ ሰዓት፡ ጁላይ-13-2022