የኮንጃክ ኑድል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፡- ጤናማ እና ጣፋጭ የሆነውን ፍጹም ጥምረት ያግኙ
የኮንጃክ የምግብ አምራች
የኮንጃክ ኑድል አስማታዊ ኑድል ተብሎም ሊጠራ ይችላልየኮንጃክ ኑድልከኮንጃክ እንደ ዋና ጥሬ እቃ የሚዘጋጅ ምግብ ሲሆን ብዙ የመድኃኒት እሴቶች አሉት። ዝቅተኛ ካሎሪ፣ ዝቅተኛ ስታርች፣ ኬቶ ተስማሚ፣ ከግሉተን ነፃ እና ከፍተኛ ፋይበር እና ንጥረ ነገሮች ያሉት ሲሆን ይህም ለክብደት መቀነስ እና ለክብደት አስተዳደር ጥሩ ነው። የኮንጃክ ኑድል ምርቶች ከየኬቶስሊም ሞ አቅራቢዎችአዲስነት፣ ጤና እና ያልተለመደ ጣዕም ለማረጋገጥ ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ይደረግበታል።
የሺራታኪ ኑድልበእስያ ገበያዎች እና በአንዳንድ ሱፐርማርኬቶች ደረቅ እና ለስላሳ "እርጥብ" ቅርጾች ይመጣሉ። እርጥብ ሲገዙ በፈሳሽ ውስጥ ይታሸጋሉ። በተለምዶ እስከ አንድ ዓመት የሚደርስ የመደርደሪያ ሕይወት አላቸው። አንዳንድ የምርት ስሞች በማሸጊያው ውስጥ ያለው ውሃ ሽታ ስላለው ማጠብ ወይም ማፍላት ያስፈልጋቸዋል።
የኮንጃክ ኑድልእንዲሁም ሚራክል ኑድልስ በመባልም የሚታወቁት፣ ካሎሪ የሌላቸው፣ ከግሉተን ነፃ የሆኑ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያላቸው ናቸው። ጣዕማቸውን በደንብ የሚስቡ እና ፓስታ የሚጠይቁ ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶችን በመጠቀም ሊተኩ ይችላሉ። የሺራታኪ ኑድልስ የምግብ አዘገጃጀቶች ሁለገብ እና ጣፋጭ ናቸው! እዚህ ላይ አንዳንድ ቀላል የኮንጃክ ኑድል የምግብ አዘገጃጀቶችን እናስተዋውቃለን።
የአመጋገብ ምግብ ኮንጃክ ኑድል ምግብ ማብሰል
1. ድስቱን በመካከለኛ ሙቀት ላይ ያሞቁ። በማብሰያ ስፕሬይ ይረጩ።
2. የኦቾሎኒ ቅቤን፣ የአኩሪ አተር፣ የቀይ በርበሬ ፍሌክስ እና የሰሊጥ ዘይትን አንድ ላይ ይቀላቅሉ። ወደ ጎን ያስቀምጡ።
3. የዱባ ቁርጥራጮችን ወደ ድስት ውስጥ ይጨምሩ እና እስኪለሰልስ ድረስ ይቅሉት።
4. የደረቀውን የሺራታኪ ኑድል ይጨምሩ፣ ኑድል እስኪሞቅ ድረስ መቀስቀሱን ይቀጥሉ።
5. እሳቱን ይቀንሱና የኦቾሎኒ ቅቤ ድብልቅን በኑድልና በዱባ ላይ ያፈሱ። ድስቱ እስኪሞቅና አረፋ እስኪወጣ ድረስ ለአጭር ጊዜ ያብስሉት።
6. ወደ ማቅረቢያ ጎድጓዳ ሳህን ያስተላልፉና በተጠበሰ የሰሊጥ ዘርና በአረንጓዴ ሽንኩርት ይሸፍኑ።
1. የኦቾሎኒ ሶስን ያዘጋጁት፤ ምግቡ ወፍራም እስኪሆን ድረስ ንጥረ ነገሮቹን ለጥቂት ደቂቃዎች በማፍላት ነው።
2. አሁን ኑድሎቹን አጥበው እንዲደርቁ ወደ ጎን አስቀምጣቸው።
3. አትክልቶቹን በፍጥነት ቀቅለው ይቅሉት ከዚያም ኑድልና ሶሱን ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩና የተቀላቀለውን ድብልቅ ይቀላቅሉ። በቃ!
መደምደሚያ
የኮንጃክ ኑድል ዝቅተኛ ካሎሪና ካርቦሃይድሬት ብቻ ሳይሆን በፋይበርና በቪታሚኖች የበለፀገ በመሆኑ ለክብደት መቀነስም ሆነ ለክብደት አስተዳደር ተስማሚ ምርጫ ያደርጋቸዋል።
የኬቶስሊም ሞ አቅራቢዎችከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የኮንጃክ ኑድል ምርቶች ትኩስ፣ ጤናማ እና ጥሩ ጣዕም እንዲኖራቸው ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር በማድረግ እናቀርባለን። ይህ ብቻ ሳይሆን አቅራቢው የተለያዩ ደንበኞችን ፍላጎት ለማሟላት የጅምላ አገልግሎቶችንም ይሰጣል። ምግብ ቤት፣ ሱፐርማርኬት ወይም የምግብ ማቀነባበሪያ ንግድ ቢሆኑም፣ የኮንጃክ ኑድልን በአስተማማኝ ሁኔታ ማቅረብ እና ጥራት ያላቸውን ምርቶች እና አጥጋቢ አገልግሎት ማግኘትዎን ማረጋገጥ እንችላለን።
የኮንጃክ የምግብ አቅራቢዎች ታዋቂ ምርቶች
የፖስታ ሰዓት፡ ህዳር-01-2021