ኮንጃክ ሺራታኪ ፓስታ አምራቾች ዱባ ኮንጃክ የስኳር በሽታ ምግብ 270 ግ 丨Ketoslim Mo
ስለዚህ እቃ
ኮንጃክshirataki ፓስታእንዲሁም ከኮንጃክ ተክል የተሰራ ሲሆን በጃፓን፣ ቻይና እና ደቡብ ምስራቅ እስያ ይበቅላል።የሺራታኪ ኑድልበጣም የተለመደ የአይሳ ምግብ ሲሆን በጣም የሚሞላ ቢሆንም በካሎሪ ዝቅተኛ ስለሆነ በጣም ልዩ ነው። ኑድል በግሉኮማናን የበለፀገ ሲሆን ይህም ለጤና ጥቅሞች እንዳለው የሚነገርለት የፋይበር አይነት ነው። የሺራታኪ ኑድል ረጅምና ነጭ ኑድል ነው። ብዙውን ጊዜ ይባላሉ።ተአምር ኑድልወይም የኮንጃክ ኑድል። ከግሉኮማናን የተሰራ ሲሆን ከኮንጃክ ተክል ሥር የሚመጣ የፋይበር አይነት ነው።
የዱባ ኮንጃክ ፓስታ በመሠረቱ የተሠራው ከየኮንጃክ ዱቄትእና የዱባ ዱቄት።ለኬቶ ተስማሚበአመጋገብ ላይ ላሉ ብዙ ሰዎች ይህ ፍጹም የሆነ የምግብ ምትክ ነው፣ ምክንያቱም በአመጋገብ ፋይበር ምክንያት የሚመገቡት መጠን ይቀንሳል። ሁሉም የኮንጃክ ምርቶቻችን ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ናቸው፣ ይህም የስኳር ህመምተኞች የምግብ ፍላጎትንም ሆነ የጤና ፍላጎትን ሊያረኩ ይችላሉ።
እንዴት መጠቀም/መጠቀም እንደሚቻል፡
1. የዱባውን ሺራታኪ ኑድል ውሃ አፍስሱ። በቀዝቃዛ ውሃ ለአጭር ጊዜ ያጠቡት።
2. ድስት በማብሰያ ዘይት ቀድመው ያሞቁ። ትንሽ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ይጨምሩ። ለአንድ ደቂቃ ያህል ያብስሉት።
3. ፑትየተከተፈ ጎመን እና ለ2 ደቂቃ ያህል ቀቅለው። 1/4 ኩባያ ሙቅ ውሃ አፍስሱ እና ጎመን እስኪደርቅ ድረስ ተጨማሪ ያብስሉት። ካሮት ይጨምሩበት፣ ለሌላ 30 ሰከንድ ያብስሉት።
4. ፑትሽሪምፕ እና ሽሪምፕ ሮዝ እስኪሆን ድረስ ይቅሉት።
5. ሁሉንም የተዘጋጁ ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ፣ የሚወዱትን ሶስ ይጨምሩ፣ ከዚያም የሚወዱትን ፓስታ ያገኛሉ!
የምርት መለያዎች
የአመጋገብ መረጃ
| ኃይል፡ | 6 ኪካል |
| ፋይበር | 3.3 ግ |
| ስብ፡ | 0g |
| ካርቦሃይድሬት፡ | 1.6 ግ |
| ሶዲየም፡ | 6 ሚ.ግ. |
ስለ ኬቶስሊም ሞ ምርቶች የበለጠ ይወቁ
ኬቶስሊም ሞ ኮ.፣ ሊሚትድ የኮንጃክ ምግብ አምራች ሲሆን በሚገባ የታጠቁ የሙከራ መሳሪያዎች እና ጠንካራ የቴክኒክ ኃይል አለው። ሰፊ ክልል፣ ጥሩ ጥራት፣ ተመጣጣኝ ዋጋ እና ዘመናዊ ዲዛይኖች ስላሉት ምርቶቻችን በምግብ ኢንዱስትሪ እና በሌሎች ኢንዱስትሪዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የእኛ ጥቅሞች፡
• ከ10 ዓመት በላይ የኢንዱስትሪ ልምድ፤
• ከ6000 በላይ ካሬ ስፋት ያለው የመትከያ ቦታ፤
• ዓመታዊ ምርት 5000+ ቶን፤
• ከ100 በላይ ሠራተኞች፤
• ከ40 በላይ የኤክስፖርት አገሮች።
የኮንጃክ ኑድል ለምን የተከለከለ ነው?
የኮንጃክ ኑድል ከመደበኛው ፓስታ በእጥፍ የሚበልጥ ፋይበር አለው። የኮንጃክ ሥር ፋይበር የሆነው ፋይበር ግሉኮማናን ሆዱ እንዲያብጥ ስለሚያደርግ የሙላት ስሜት ይፈጥራል። በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ እንደ ወፍራም ወኪል ሆኖ ያገለግላል። በአውስትራሊያ ውስጥ በኑድል ውስጥ ቢፈቀድም፣ በ1986 እንደ ተጨማሪ ምግብ ታግዶ ነበር ምክንያቱም የመታፈን እና የሆድ መዘጋት አደጋ ሊያስከትል ይችላል።
የኮንጃክ ኑድል በየቀኑ መብላት እችላለሁን?
ኮንጃክ ግሉኮማናን፣ ምግብ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ የአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው፣ ብዙ ተግባራት አሉት፣ የሱቄ የመጀመሪያ ገጽ እና ዜናው የኮንጃክ ምግብን አስተዋውቋል፣ የኮንጃክ ጄል የምግብ ጣዕም ምግቦች መፈጠር፣ ጥርት ያለ እና መንፈስን የሚያድስ፣ የውበት ምርቶች ተስማሚ ነው፣ ነገር ግን በየቀኑ መመገብ አይመከርም፣ ከተትረፈረፈ ውሃ ይልቅ ሚዛናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሆን አለበት።
የኮንጃክ ኑድል የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ኮንጃክ ከመጠን በላይ መብላት የተወሰኑ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም የጨጓራና ትራክት ሸክም በቀላሉ ሊጨምር ይችላል።
ኮንጃክ በምግብ ፋይበር የበለፀገ ንጥረ ነገር ነው፣ ነገር ግን በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ደረቅ ፋይበር መኖሩ የአንጀት ትራክቱ የምግብ መፈጨት እና ሜታቦሊዝም በወቅቱ ላይሆን ይችላል፣ የጨጓራና ትራክት ሸክም ይጨምራል፣ ነገር ግን የሆድ ህመም ያስከትላል፣ ስለዚህ በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ ከመጠን በላይ መጠን ለማስወገድ ይሞክሩ።
