ቀጭን ፓስታ ኮንጃክ ኑድል ምንድን ነው?

ልክ እንደ ስሙ, የፓስታ እና ጥምረት ነውኮንጃክ ኑድል. ስኪኒ ፓስታ ቬርሚሴሊ ተብሎም ይጠራል ይላል ዊኪፔዲያ፡ ፓስታ በተለምዶ ያልቦካ ሊጥ ከውሃ ወይም ከእንቁላል ጋር የተቀላቀለ የስንዴ ዱቄት የተሰራ እና ወደ አንሶላ ወይም ሌላ ቅርጽ የተሰራ ሲሆን ከዚያም በመፍላት ወይም በመጋገር የሚበስል የምግብ አይነት ነው። የሩዝ ዱቄት ወይም እንደ ባቄላ ወይም ምስር ያሉ ጥራጥሬዎች አንዳንድ ጊዜ የስንዴ ዱቄትን በመተካት የተለየ ጣዕም እና ይዘት ለማምጣት ወይም ከግሉተን-ነጻ አማራጭ ሆነው ያገለግላሉ። ፓስታ የጣሊያን ምግብ ዋና ምግብ ነው።ኮንጃክ ኑድልየሚሠሩት ከkonjac ሥርሺራታኪ ኑድል ተብሎም ይጠራል።ግሉኮምሚንበዚህ ተክል ውስጥ የተትረፈረፈ ነው, እሱም የቆዳውን ፓስታ ለማዘጋጀት ዋናው ይዘትኮንጃክ ኑድል.

ቅርጹ ከባህላዊው የቆዳ ፓስታ ጋር ተመሳሳይ ነው.ስኪኒ ፓስታኮንጃክ ኑድልዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ፣ ከግሉተን ነፃ የሆነ ፓስታ አማራጭ ሲሆን በአንድ አገልግሎት በጣም ዝቅተኛ ካሎሪ ነው። በኮንጃክ የተሰራ (በተጨማሪም በመባል ይታወቃልግሉኮምሚን, የተትረፈረፈ ፋይበር የያዘ ሁሉን-ተፈጥሮአዊ ተክል)፣ ስኪኒ ፓስታኮንጃክ ኑድልእና ሩዝ አስቀድመው ተዘጋጅተው ለማሞቅ ዝግጁ ስለሆኑ ሁለገብ ምቹ ምርጫ ነው። ለ 2 ደቂቃዎች በድስት ውስጥ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት ። የቆዳ ፓስታ ምርቶች ከባለቤትነት ቀመራቸው የተሠሩ እና ከሽታ የፀዱ ናቸው።Konjac ምርት. ቀጭን ፓስታኮንጃክ ኑድልከባህላዊ ፓስታ ተመሳሳይ ጣዕም እና ገጽታ አለው. ለማዘጋጀት, ከጥቅሉ ውስጥ ውሃን ያፈስሱ እና ያጥቡት.

ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ስፓጌቲ ለዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አኗኗርዎ፣ ለክብደት መቀነስዎ ወይም ለስኳር ህመምተኛ አመጋገብዎ በገበያ ላይ የሚገኘውን እየፈለጉ ከሆነ? የእኛ ስፓጌቲ አንድ ጣዕም እና ለምን ይህ ተወዳጅ ሻጭ እንደሆነ ማወቅ ይችላሉ። ይህ ቪጋን ፣ ከግሉተን ነፃ የሆነ ቆዳ ያለው ፓስታኮንጃክኑድል ዝቅተኛ ካሎሪ ፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። እራስዎን ስለመንከባከብ ጥሩ ስሜት እየተሰማዎት በሚወዷቸው የስኳር ህመምተኞች የፓስታ ምግቦች ይደሰቱ! ይህ ጤናማ ስፓጌቲ ከምትወዷቸው ሾርባዎች፣ ወደ ሾርባዎች መጨመር እና ሌሎችም ብዙ መጠቀም ይቻላል። ለፓስታ የሚጠራው ማንኛውም የምግብ አሰራር ከ Skinny pasta konjac ኑድልሎች ይጠቅማል!

ቀጭን ፓስታኮንጃክኑድል ለማብሰል በጣም ምቹ ነው, ለእነሱ ለማብሰል ቀላሉ የምግብ አሰራር:

1. ከውስጥ ቦርሳ ውስጥ ውሃን ያርቁ.

2. ያጠቡ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ስር 2-3 ጊዜ ወይም ለ 1 ደቂቃ ያፈስሱ.

3. ለ 2-3 ደቂቃዎች በድስት ውስጥ ይቅለሉት ወይም ያሞቁ ።

4. በሚወዱት መረቅ, ፕሮቲን ያቅርቡ ወይም ወደ ሾርባዎች ወይም ሰላጣዎች ይጨምሩ. በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያከማቹ። ከተከፈተ በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና በ 24 ሰአታት ውስጥ ይጠቀሙ. ምርቱን አይቀዘቅዙ።

ማንኛውም ሐሳቦች ይህን ሁሉን አቀፍ ጤናማ ዝቅተኛ-ካሎሪ Konjac ኑድል መግዛት ይፈልጋሉ? የበለጠ የተለያዩ ዓይነቶች ፣ጣዕሞች ፣ቅርጾች ወይም ሩዝ ፣መክሰስ እርስዎን እንዲያስሱ እየጠበቁን አለን! ከእኛ ጋር ይቀላቀሉ እና እያንዳንዱን ምግብ ለመውሰድ ምቾት ይሰማዎታል!