ተአምር ኑድል የሚሠራው የት ነው | ኬቶስሊም ሞ
ደረጃ 1፡ ማሸት እና ማደባለቅ
እንደ መጀመሪያ ደረጃ፣ የስንዴ ዱቄትና ውሃ በኑድል ማምረቻ ሂደት ውስጥ ወደ ማደባለቅ ማሽኑ ይገባሉ። እዚህ፣ ሊጡ ከ20 እስከ 30 ዲግሪ ሴልሺየስ ባለው የሙቀት መጠን ከ0.3 እስከ 0.4 ኪ.ግ ውሃ ጋር ይቦካዋል፣ በዚህም ሊጡ ለኑድል የመለጠጥ ባህሪን የሚያመነጭ የጽሑፍ ቅርጽ ያለው ቲሹ ይሰጣል።
ደረጃ 2፡ የኑድል ቀበቶ
ከዚያም ሊጡ በሁለት የሚሽከረከሩ ሮለሮች ውስጥ ይገባል፤ ሁለት የኑድል ቀበቶዎች አንድ ላይ እንደ አንድ ቀበቶ ይገዛሉ፣ ይህም ኑድል በእኩል እንዲሰራጭ ይረዳል። ሊጡ ለተወሰነ ጊዜ እንዲበስልም ይቀራል።
ደረጃ 3፡ ማንከባለል እና መቧጨር
በፕሬንግ ሮለሮች እገዛ፣ 10ሚሜ ውፍረት ያላቸው ኑድሎች በአራት ሮለሮች በተደጋጋሚ ጠፍጣፋ ይሆናሉ እና በመጨረሻም በ1ሚሜ ውፍረት ቀጭን ይሆናሉ። እነዚህ ኑድሎች ከዚያም በሮለር ቢላዎች እገዛ ወደ መቆራረጫ ውስጥ ይገባሉፈጣን ኑድልየበለጠ ቀጭን እና ሞገድ ያላቸው ይሆናሉ።
ደረጃ 4፡ የእንፋሎት እና የመጥመቂያ መታጠቢያ
ኑድል እንፋሎት የሚሆንበት ወሳኝ ደረጃ ሲሆን ፈጣን ኑድል ለአንድ እስከ አምስት ደቂቃ የሚፈላበት ቦታ ነው። ከዚያም የተነፈሱት ኑድል በቅመማ ቅመም ውስጥ ይንከባለላል።
ደረጃ 5፡ ድርቀት እና የማቀዝቀዣ ሂደት
አብዛኛዎቹ ኑድልዎች በዘይት በመጥበስ ወይም በአየር በማድረቅ ምክንያት የሚደርቁ በመሆናቸው የተጠበሰ ወይም ያልተጠበሰ ኑድል ያስገኛሉ። እንዲሁም ጥሬ አይነት ፈጣን ኑድል በመባል የሚታወቁት በእንፋሎት የተሰሩ ኑድልዎች አሉ።
ደረጃ 6፡ የኑድል ማሸጊያ
የመጨረሻው እርምጃ ማሸጊያ ነው፣ የአሜሪካ ኑድል ማሸጊያ አቅራቢን ያረጋግጡ። የኑድል ማሸጊያዎች የኑድል ምርቶችዎን ጎልተው እንዲታዩ ለማድረግ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው። የኑድል ምርቶችዎ ማሸጊያው ልዩ እና ልዩ ካልሆነ ከፍተኛውን የደንበኞች ብዛት አይስቡም።
እጅግ በጣም ጥሩው ማሸጊያ የኑድል ምርት እጅግ በጣም ጥሩ እና ድንቅ ይሆናል። የምርት ስምዎን በገበያ ላይ ታዋቂ ያደርገዋል።
የኮንጃክ ሥር የያዙት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ተአምር ኑድል የመመገብ ጥቅሞች ምንድናቸው?
የሚሟሟ ፋይበር በካሎሪ በጣም ዝቅተኛ ሲሆን የሚበላውን ምግብ የኃይል-ክብደት ጥምርታ ይቀንሳል።
በተለያዩ ዘዴዎች አማካኝነት የሙላት ስሜትን እንደሚያበረታታ ታይቷል። የሺራታኪ ኑድልን ማካተት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲጠግቡ ያስችልዎታል!
የምግብ መፈጨትን ያዘገያል ይህም እንደገና የመርካት ስሜትን ያስከትላል።
የካርቦሃይድሬት መምጠጥን ይከለክላል እና የግሊኬሚክ መለኪያዎችን ያሻሽላል (የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ይቀንሳል እና የኢንሱሊን ጭማሪዎችን ይከላከላል)።
የስብ እና የፕሮቲን መምጠጥን ይቀንሳል (ለከፍተኛ የካሎሪ ፍጆታ ብቻ ጠቃሚ ነው)።
ተአምር ኑድል መመገብ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት?
ተመሳሳይ ጥናት እንደሚያሳየው ግሉኮማናን ሊያስከትል የሚችለው የጎንዮሽ ጉዳት ጥቂት ነው!
እንደ የሆድ መነፋት፣ ጋዝ እና መለስተኛ ተቅማጥ ያሉ ጥቃቅን የጨጓራና ትራክት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ከተባባሰ ደግሞ የአቅርቦት መጠኑን ይቀንሱ።
የአፍ ውስጥ መድሃኒቶችን ባዮአቫሊቲ ሊቀንስ ይችላል። ከመድኃኒትዎ እና ከተጨማሪ ምግብዎ ጋር የሺራታኪ ኑድል ከመመገብ መቆጠብ አለብዎት። መድሃኒቱ ግሉኮማናን የያዘውን ምግብ ከመመገብዎ 1 ሰዓት በፊት ወይም 4 ሰዓት በኋላ መወሰድ አለበት።
ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ የሚወስዱ የግሉኮማናን ታብሌቶችን በመጠቀም የኢሶፈገስ፣ የጉሮሮ ወይም የአንጀት መዘጋት አንዳንድ ክስተቶች ተከስተዋል። ታብሌቶቹ ውሃ የያዙ እና ይህንን አደጋ የማያስከትሉ ከሺራታኪ ኑድል ጋር ተመሳሳይ እንዳልሆኑ ልብ ይበሉ።
ምንም አይነት ንጥረ ነገሮች ስለሌሉ፣ ግሉኮማናን የያዙ ምርቶችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ። አብዛኛው የአመጋገብዎ ክፍል በእውነተኛ ምግብ ላይ ማተኮር አለበት (እንቁላል፣ ስጋ፣ ስታርች ያልሆኑ አትክልቶች፣ ጥሬ የወተት ተዋጽኦዎች፣ አቮካዶዎች፣ ቤሪዎች፣ ለውዝ፣ ወዘተ)።
መደምደሚያ
የኑድል ምርት ቴክኖሎጂ ጥብቅ ነው፣ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም፣ ብዙ ተግባራት አሉት
እንዲሁም ሊወዱት ይችላሉ
ልትጠይቁት ትችላላችሁ
የፖስታ ሰዓት፡- ማርች-11-2022