ዝቅተኛ ካሎሪየሚለው ቁልፍ ነው። ክብደት መቀነስ ማለት አነስተኛ ካሎሪዎችን መውሰድ ማለት ነው, ግልጽ በሆነ መልኩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ሲያመለክት ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ቀዳሚ ምርጫ ነው, ከተለመደው ፓስታ ይልቅ, እኛ እንመክራለን.ኮንጃክ ፓስታ. ኮንጃክ ፓስታ፡ ኮንጃክ በቻይና፣ጃፓን እና ደቡብ ምስራቅ እስያ የሚበቅል ተክል ነው።konjac ሥርግሉኮምሚን በተባለው የአመጋገብ ፋይበር የተሞሉ ናቸው፣ ለምግብ መፈጨት ይረዳል፣ ሙሉ በሙሉ እንዲመገቡ ያደርጋል፣ ይህም ከኮንጃክ የተውጣጡ ምርቶቻችን ናቸው። Konnyaku ወይም konjac yam እንዲሁ የእጽዋቱ ስም ነው, የመርካት ባህሪ ጤናማ የአመጋገብ ምግቦችን ለማዘጋጀት ፍጹም ቁሳቁስ ያደርገዋል. አሁንም በክብደት ግቦችዎ ላይ ሳያስቀሩ ፓስታን በመብላት መደሰት ከፈለጉ ፣ የሚበሉበትን መንገድ ይለውጡ። ጤናማ አማራጭ ትንሽ ክፍል ይኑርዎት. ከባድ ሾርባዎችን እና ከመጠን በላይ አይብ ያስወግዱ። ብዙ አትክልቶችን ይጨምሩ. ያነሰ ዘይት ይጠቀሙ. የእርስዎን ክፍል መጠን ይገድቡ. ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ መውሰድ የክብደት መቀነስ ሂደትን አይጎዳውም ። ንቁ ሆነው ከቆዩ

በዝቅተኛ የካሎሪ ስፔሻሊቲ ፣ ኮንጃክ ፓስታ በአመጋገብ ላይ ያሉ ሰዎችን የበለጠ ካቴ እንዲደሰቱ ሊያደርግ ይችላል ፣ ግን አሁንም ብዙ ሰዎች በክብደት መቀነስ እና ጣፋጭ ህይወት መካከል እየታገሉ ነው ፣ እኛ የቻይናውያን ኑድል ፋብሪካ ነን ፣ ሁሉም ዓይነትኮንጃክ ምግቦችጨምሮኮንጃክ ሩዝ,konjac መክሰስ, ኮንጃክ የቪጋን ምግብ እና የኮንጃክ ወተት ሻክ ወዘተ., በሚከተለው ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆነውን እንመክራለን.ኮንጃክ ፓስታለእርስዎ ፣ የሚወዱትን አንድ ጣዕም መምረጥ እና የክብደት መቀነስ ጉዞዎን መጀመር ይችላሉ! ኑድል በፋብሪካ ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ከፈለጉ ከዚህ በታች እንደሚታየው ተጨማሪ ጽሑፎችን ማንበብ ይችላሉ ።